仲良しふもさん一家

今日は、14時から小児科でワクチン接種。
そのため、普段は30分で起こしている朝寝を1時間にしました（自分の身支度もしたかったし）。
理由は、ワクチンを打って泣いてしまうことによって、こどもが疲れてしまうだろうから、朝寝で体力を温存してもらいたいと思ったから。

その結果、ワクチン接種のあとの帰り道で20分程おねんね。
（14:53〜）
午後のお昼寝はこれで終わり。

この日は強風にもかかわらず、スヤスヤ寝ていました。
ワクチンの時にギャン泣きしてしまってので、疲れたのかな。

帰宅後は、エルゴから下ろした途端に泣き出してしまいました。
すぐにおっぱいとミルクをあげて、落ち着いたようで、その後、18時すきまでビッシリ遊んでいました。

そして、お風呂の後のミルクとおっぱい（片乳）を飲んでいる最中にねてしまいました。

朝寝を1時間してもらって良かったです。

明日もすんなり寝てくれると良いな…。

【メモ】
※今日のお昼寝時間
約 1時間20分

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我が家の食卓テーブルは低いです。

そのため、なんでも触りたがる息子との攻防戦が毎日繰り広げられますw

今日もこんな感じ。

危ないものは置いておけません。
水とか…薬とかね。

もはや、ネントレになっていません。

昨日は24時すぎまで1時間おきくらいに起きてグズり、添い乳したらやっと寝てくれました。

しばらく就寝時間が23時〜24時と遅く、
正直、体力が持ちません…。
さすがに寝不足すぎて吐き気をもよおしてきました。

さて、今日のこどもの就寝時間は
20:46でした。

それでも寝るのが遅い方ですが、いままでの経験上
早く寝たほうです。

ふうー。

参考までに、お昼寝をした時間とお風呂の時間をメモしておきます。

【昼寝】
午前中 8:58〜9:35 （37分）

午後 15:59〜16:25 （26分）
※昼食後に寝てくれず、この時間になってしまった。

【お風呂】
16:35

普段は夫がお風呂に入れてくれています。
毎日、19:30〜20:00位から入れているので
今日のお風呂の時間は早めですね。

それから、30分しか昼寝してないと勘違いしてました。
寝不足で頭がおかしくなってます(´Д⊂ヽ

今回は、
・午後のお昼寝が16時すぎまでかかってしまったこと。

・花粉が非常に多く飛散しているため、朝の30分位しか散歩にでかけなかったこと。

・部屋での遊びをもっとしてあげるべきだった。

というのが21時近くまで寝なかった原因かなと
思っています。

この本を参考にしています。

つかれました。

いきなりすみません。
朝から晩までこどもと遊んだり、家事をやったりで
寝不足なもので(=_=)
（こどもはかわいいので苦痛とかではない）

この日は、いつもより早めの18時すぎにお風呂に
入れました。

お風呂からあがり、バスタオルで体を拭いている時には、息子はすでに眠そうに目をこすっていました。

そしていつものように、お風呂あがりのミルク140mlとおっぱい。
おっぱいは片方飲んでいる最中に、寝てしまいました。

やったー!
早く寝てくれた。
と喜ぶのもつかの間、1時間後くらいに起きちゃいました。

そして、縦横無尽に動きまわり、なんどかおっぱいを
あげましたが寝なく…

結局、寝たのは23:30

やはり外にでて遊ばないと、長い時間寝ないのかも。
（散歩には出た）
あと、朝寝、昼寝の時間がすこし長いのかもしれません。

8:40位 離乳食&授乳
9:34〜 46分ほど朝寝

11時頃から、徒歩25分かかる図書館まで
ベビーカーにのせてテクテク散歩してきました。

図書館の帰りには、12時すぎに駅前のデバートで離乳食&授乳。

かなりの距離を移動したので、息子も疲れたかな。

帰りも途中、15分くらいウトウト。

14:15頃 帰宅しおむつ換え

14:35から20分ほど授乳、ミルク120mlほど。
このときに、ウトウトと寝そうになったので、
そっと起こしました。

その後、おかあさんといっしょを見ながら
踊ってみせたり、絵本を読んだり、つかまり立ちしたりして遊びました。

そして17時すぎに離乳食と授乳。
おんぶしながらお風呂の掃除、夕食の支度。
野菜を切るときは、その様子を実況中継。
むすこも大喜び。

20:15頃からパパとお風呂。
もっと早く入れてあげたいけど、パパが楽しく入れてくれているので、しばらく様子見。

20:47〜
ミルクとおっぱい。
おっぱいを飲んでいる最中に、ウトウトしだして…

20:58
おっぱい中にネンネ。

今日の行動を振り返ってみると、以下の点に気づきました。

・朝寝は1時間以内。
・三時間ほど外出した。
・家での遊びもきっちりしてあげる。
・15時以降の昼寝はしないようにした。

外出は、もっと短くても良いかなと思っています。
交通量の激しい地域に住んでいるので、空気も悪く、
こどもが怖がる事が多いので。

なので、自然が豊かなところにいくか、屋内で遊べる
ところを探しています。

これからも、規則正しい生活を送らせてあげたいですね。