昨日は喉元まで胃液があがってきて 気持ちが悪かったのですが、今日は 食後すぐに横にならないようにしました。
すると、胃液があがってこなくなりました。
良かった。
妊娠後期に入ってから、食後にお腹がパンパンに なって苦しくて辛いです。
なので食後すぐに横になっていたけど、 ご飯は小分けにして食べるようにすると 胃の膨満感が少しはマシになるかなと 思っています。
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