Archive for 妊娠32週

32w6d 収まりました

昨日は喉元まで胃液があがってきて
気持ちが悪かったのですが、今日は
食後すぐに横にならないようにしました。

すると、胃液があがってこなくなりました。

良かった。

妊娠後期に入ってから、食後にお腹がパンパンに
なって苦しくて辛いです。

なので食後すぐに横になっていたけど、
ご飯は小分けにして食べるようにすると
胃の膨満感が少しはマシになるかなと
思っています。

32w5d お腹がパンパン

今日はいつにも増してお腹が
パンパンで息苦しいです。

張り気味だからかな。

お腹はますます大きくなってきて
おへそもデベソになりかけ。

胎動も激しく、痛くてついつい声を
出してしまいます。

痛いけど、お腹のなかで元気でいてくれている
証拠なので安心できますね。

それから、最近寝床から起き上がると
お腹がドーンと重くて、子宮の下の方に
重い痛みを感じてクラクラします。

バランスを崩して倒れて
しまわないように、ゆっくり
立ち上がるようにしよう。

食後、胃液が喉まであがってきます。
食べた後、すぐ横になるのが良くないらしいので
食後は少しだけ椅子に座って休んでから
横になることにします。

正産期までまだまだあるので
赤ちゃんのために、できるだけ安静に
するようにします。

32w0d 鏡を見ていると

二重あご

今日は妊婦検診の日。

 

久々にメイクをしていると、あごの肉が
二重あごになっている事に気づいてしまいました。

 

 

 

 

妊娠前と比べて5キロ程増えたので
まだ許容範囲かなと思います。

 

 

これからは体重管理をきっちり
していかなければ。