今日はいつにも増してお腹が
パンパンで息苦しいです。
張り気味だからかな。
お腹はますます大きくなってきて
おへそもデベソになりかけ。
胎動も激しく、痛くてついつい声を
出してしまいます。
痛いけど、お腹のなかで元気でいてくれている
証拠なので安心できますね。
それから、最近寝床から起き上がると
お腹がドーンと重くて、子宮の下の方に
重い痛みを感じてクラクラします。
バランスを崩して倒れて
しまわないように、ゆっくり
立ち上がるようにしよう。
食後、胃液が喉まであがってきます。
食べた後、すぐ横になるのが良くないらしいので
食後は少しだけ椅子に座って休んでから
横になることにします。
正産期までまだまだあるので
赤ちゃんのために、できるだけ安静に
するようにします。
