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ネントレ 3/1 1時間位しか昼寝していないのに21時まで起きてた

もはや、ネントレになっていません。

昨日は24時すぎまで1時間おきくらいに起きてグズり、添い乳したらやっと寝てくれました。

しばらく就寝時間が23時〜24時と遅く、
正直、体力が持ちません…。
さすがに寝不足すぎて吐き気をもよおしてきました。

さて、今日のこどもの就寝時間は
20:46でした。

それでも寝るのが遅い方ですが、いままでの経験上
早く寝たほうです。

ふうー。

参考までに、お昼寝をした時間とお風呂の時間をメモしておきます。

【昼寝】
午前中 8:58〜9:35 (37分)

午後 15:59〜16:25 (26分)
※昼食後に寝てくれず、この時間になってしまった。

【お風呂】
16:35

普段は夫がお風呂に入れてくれています。
毎日、19:30〜20:00位から入れているので
今日のお風呂の時間は早めですね。

それから、30分しか昼寝してないと勘違いしてました。
寝不足で頭がおかしくなってます(´Д⊂ヽ

今回は、
・午後のお昼寝が16時すぎまでかかってしまったこと。

・花粉が非常に多く飛散しているため、朝の30分位しか散歩にでかけなかったこと。

・部屋での遊びをもっとしてあげるべきだった。

というのが21時近くまで寝なかった原因かなと
思っています。


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2018/03/01 | 1歳, 子育て

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